Tutorial Biar Tetap Happy

Udah ah sedihnya. Yuk nyalain tombol happy nya. Bikin diri untuk tetap happy meski dalam keadaan genting. Karena kalo sedih terus imun kita bisa turun (kalo kata pakar kesehatan). Tersenyum dikala pelik memang tak mudah. Bahagia dikala susah memang tak gampang. Tapi hanya diri sendiri yang mampu merubah kondisi diri jiwa dan raga kita. Trus gimana cara bahagia? 1. Fokus pada apa yang kita miliki. Bukan tang tidak kita miliki. 2. Lakuin yang disukai. Suka bikin gambar, ya udah ngegambar aja. Suka nulis, ya udah banyakin nulisnya. Suka ngobrol ya udah bikin podcast. Atau yang lainnya. Lakukan kesukaan mu, apalagi kesukaan yang bisa memberi manfaat buat orang lain. Kenapa gitu? Karena salah satu self healing atau penyembuhan diri dan terapi diri adalah dengan berkarya, melakukan hal yang disenangi dan produktif. Percaya deh... kalo ga percaya, coba aja😊 3. Syukuri nikmat Allah Syukuri apapun nikmat Allah yang kita terima. ÙˆَØ¥ِذْ تَØ£َذَّÙ†َ رَبُّÙƒُÙ…ْ Ù„َئِÙ† Ø´َÙƒَ...